Alif News


Resep Penambah Semangat – Khusus Pria
15 November 2009, 7:37 am
Filed under: Kesehatan | Tag: ,
jamu

Jamu: Jaga Kuat Sebelum Lemah

Resep & cara meraciknya sebagai berikut :

Bahan :

1. Jahe kira-kira 1 Ons (diparut diambil airnya),
2. Telur ayam kampung 1 butir (dikocok),
3. Jeruk nipis 1 biji (di ambil airnya),
4. Kecap 1 sendok makan,
5. Kopi bubuk asli 1 sendok makan,
6. Madu tawon 1 sendok makan,
7. Merica 7 butir (di tumbuk halus),

Ketujuh bahan diatas di campur sampai betul-betul tercampur.
Minum sebelum ‘beraktivitas’. Insya Allah, cespleng!



Efek Makanan terhadap Tidur Sehat Berkualitas
14 November 2009, 8:23 pm
Filed under: Kesehatan | Tag: , ,

Roti, pasta dan nasi ternyata bisa membuat tidur menjadi lebih sehat dan berkualitas. Makanan-makanan itu mengandung glisemik.

sleep

Makanan Sehat = Tidur Berkualitas

Para ahli gizi menyarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung glisemik tinggi seperti roti, pasta, dan nasi. Hal itu karena risiko terkena obesitas dan diabetes akan sangat tinggi. Tetapi ternyata, makanan-makanan tersebut malah bisa membuat tidur menjadi lebih sehat dan berkualitas.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of Sydney di Australia, glisemik yang terdapat pada makanan berkabohidrat tinggi, bisa membuat tidur lebih baik. Baca lebih lanjut



Cepat Keriput Gara-gara Tidur Tengkurap
9 November 2009, 2:18 am
Filed under: Kesehatan | Tag: ,
murep

Jangan Tengkurap, Telentang Aja

Seperti apa posisi tidur Anda? Apakah tidur dengan posisi miring, terlentang atau tengkurap? Jika tidak ingin memiliki kerutan di wajah saat usia masih muda, sebaiknya hindari posisi tidur tengkurap ke bantal.

Tidur seharusnya adalah suatu kegiatan yang bisa berguna untuk mengistirahatkan tubuh dan kulit, karenanya banyak orang menyebut tidur dengan istilah ‘beauty sleep’. Jika seseorang tidur dengan nyenyak, maka akan terasa segar saat bangun nanti dan siap untuk melakukan berbagai aktivitas.

Namun, para ahli mengatakan cara tidur seseorang di bantal bisa memiliki efek yang berlawanan terhadap kulit. Posisi ini akan membuat kulit orang menjadi lebih cepat keriput meskipun usianya masih tergolong muda. Untuk itu hindari posisi tidur tengkurap atau wajah menghadap bantal jika tidak ingin kulit cepat keriput. Baca lebih lanjut



Lilin Sebabkan Resiko Serius bagi Kesehatan
9 November 2009, 2:03 am
Filed under: Kesehatan | Tag: , ,

Lilin memiliki manfaat yang beragam seperti pengganti cahaya saat mati lampu, bisa memberikan aroma terapi bahkan untuk menciptakan suasana romantis saat makan malam atau candle light dinner dengan pasangan. Tapi tahukah Anda bahwa lilin yang dibuat dari bahan parafin bisa menjadi sumber polusi udara.

candle

Romantis berdampak Tragis?

Menyalakan lilin yang terbuat dari bahan parafin paling sering digunakan dalam ruangan tertutup yang memunculkan kesan romantis, kehangatan dan wangi, ternyata bisa menjadi sumber polusi udara di dalam ruangan yang belum banyak diketahui orang. Peneliti melaporkan bahwa polusi udara yang dihasilkan salah satunya dikenal sebagai karsinogenesis. Baca lebih lanjut



Waspadailah ‘Sarang’ Beracun di Rumah
9 November 2009, 1:49 am
Filed under: Kesehatan | Tag: ,
home

Tilik Bahaya Dibalik Indahnya

Ada banyak ruang di rumah mulai dari kamar, ruang tamu, dapur hingga halaman depan. Tapi ruang manakah di rumah yang menjadi tempat paling berbahaya atau beracun?

Rumah yang bersih dan sehat akan membuat penghuninya merasa nyaman saat sedang berada di dalamnya. Tapi ternyata rumah yang terlihat bersih belum tentu terbebas dari segala macam zat beracun yang tidak terlihat oleh mata. Baca lebih lanjut



Khasiat Ajaib Buah Sirsak
7 November 2009, 5:40 pm
Filed under: Kesehatan | Tag: ,
sirsak

Pencegah Kanker & Tumor?

Khasiat buah sirsak (graviola) sebagai obat anti tumor/kanker yang sangat kuat dan terbukti secara medis bisa menyembuhkan segala jenis kanker telah menimbulkan kegemparan.

Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistem syaraf yang kurang baik. Baca lebih lanjut



Ajib! Olahraga Air Bakar Lemak Lebih Banyak
27 Agustus 2009, 2:48 pm
Filed under: Kesehatan | Tag: ,

Mengapa kiranya kata ma’ [air]  demikian banyak terdapat dalam Al-Qur’an? Kata itu berjumlah 53 dan  terdapat di dalam 50 ayat Al-Qur’an. Yang jelas, tak mungkin itu suatu hal tanpa arti. Karena sebagaimana yang kita yakini, dalam Kitab Suci tersebut, seringkali pula dibuktikan sejarah dan ilmu pengetahuan, begitu banyak hal-hal ‘tersembunyi’ yang baru terkuak setelah berabad-abad diturunkannya.

Bagi yang pernah membaca sebuah keajaiban nan indah yang terdapat pada kristal air, hasil penelitian seorang ahli dari Jepang, berikut ini kami postingkan salah satu keajaiban lain dari air, ditilik dari sudut biokinetik & kesehatan.

Niat & Tempat Pengaruhi Hasil Akhir

Niat & Tempat Pengaruhi Hasil Akhir

Tidak merasa ada perubahan pada tubuh setelah berolahraga di tempat fitness atau lari mati-matian di stadion? Cobalah lakukan kegiatan olahraga itu di dalam air dingin karena efektif membakar lemak lebih banyak.

“Olahraga di air sama bermanfaatnya dalam membakar kalori seperti berlari atau karate, bahkan lebih baik dan efektif. Viskositas dan berat jenis air menghasilkan efek yang baik bagi tubuh,” ujar pakar olahraga air, Mary Sander seperti dikutip dari Health24, Selasa (24/8/2009).

Baca lebih lanjut



Jelang Ramadhan, Sehatkan otak Kita dg Kekuatan Iman & Doa
19 Agustus 2009, 5:55 am
Filed under: Hikmah, Kesehatan | Tag: , ,
Cerahkan Otak dg Iman & Doa

Hidup Tenang dg Otak Cerah

Keyakinan dan doa yang intensif dapat mengubah kesehatan dan kekuatan otak, memfokuskan otak pada perasaan tenang dan mengontrol rasa marah. Orang atheis yang tidak memiliki agama pun ternyata bisa meningkatkan kekuatan otaknya hanya dengan memiliki keyakinan. Baca lebih lanjut



Diet Makanan Ringan
15 Agustus 2009, 6:17 am
Filed under: Kesehatan | Tag:
Menu Sehat anti Obesitas

Menu Sehat anti Obesitas

Jika Anda telah memulai untuk menghindari makan dan makanan ringan karena Anda sedang berjuang menurunkan berat badan, maka Anda bisa mempertimbangkan kembali bahwa sebenarnya Anda boleh memilih makanan ringan.

Menurut beberapa studi penelitian selama bertahun-tahun, Anda boleh makan seperti yang disarankan sebagai berikut: Baca lebih lanjut